धीरूभाई अंबानी और उनके उत्तराधिकारी मुकेश अंबानी, जिन्होंने भारतीय उद्योग को नई ऊँचाइयों तक पहुँचाया।

 

J-27P

B.A. Part -I Examination, 2021

Practical

(Psychology)

Time Allowed: Three Hours

Maximum Marks: 50

खंड क: दीर्घ उत्तरीय प्रश्न (Section A: Long Answer Questions)

प्रश्न 1: अधिगम वक्र (Learning Curve)

Q.I अधिगम वक्र को परिभाषित कीजिए। अधिगम वक्र ज्ञात करने की विधि लिखिए।  

अधिगम वक्र का क्या अर्थ है (What is meant by learning curve)?  

उत्तर: अधिगम वक्र (Learning Curve) एक ग्राफ़िकल प्रतिनिधित्व है जो समय के साथ या प्रयासों की संख्या के साथ अधिगम की प्रगति को दर्शाता है। यह वक्र दिखाता है कि अभ्यास के साथ प्रदर्शन कैसे सुधरता है या बदलता है।

अधिगम वक्र ज्ञात करने की विधि (Method to determine Learning curve):  

अधिगम वक्र को निर्धारित करने के लिए आँकड़े (Data) एकत्र किए जाते हैं, जिसमें व्यक्ति को एक कार्य (जैसे- मिरर ड्राइंग, हस्त कौशल कार्य) दिया जाता है, और प्रत्येक प्रयास में लगने वाला समय या त्रुटियों की संख्या दर्ज की जाती है।

ग्राफ निर्माण: ग्राफ़ पर, क्षैतिज अक्ष (X-axis) पर प्रयासों की संख्या (Number of Trials) और ऊर्ध्वाधर अक्ष (Y-axis) पर प्रदर्शन का स्कोर (जैसे- समय या त्रुटियाँ) प्लॉट किया जाता है।  

इन बिंदुओं को मिलाकर जो रेखा बनती है, उसे अधिगम वक्र कहते हैं, जो अधिगम की दर को दर्शाता है।  

अथवा (OR): विभक्त अवधान (Division of Attention)

विभक्त अवधान का क्या अर्थ है? विभक्त अवधान ज्ञात करने की विधि लिखिए।  

विभक्त अवधान का क्या अर्थ है (What is meant by division of attention)?  

उत्तर: विभक्त अवधान (Division of Attention) से तात्पर्य एक ही समय में एक व्यक्ति द्वारा दो या दो से अधिक अलग-अलग कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता से है।

विभक्त अवधान ज्ञात करने की व्यावहारिक विधि (Practical procedure to determine division of attention):  

इसकी माप के लिए प्रायः दो कार्यों को एक साथ दिया जाता है (जैसे: बोलते हुए गणितीय समस्याओं को हल करना, या एक ही समय में दो अलग-अलग उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया देना)।

दोनों कार्यों में व्यक्ति के प्रदर्शन (Performance) (जैसे: त्रुटियाँ, या प्रतिक्रिया का समय) को मापा जाता है, और सामान्य प्रदर्शन से तुलना करके यह देखा जाता है कि ध्यान विभाजित करने पर प्रदर्शन में कितनी कमी आती है।  

खंड ख: लघु उत्तरीय प्रश्न (Section B: Short Answer Questions)

प्रश्न 2: अल्पकालिक स्मृति (Short Term Memory)

Q.II शार्ट टर्म मेमोरी के लक्षण क्या है?  

अल्पकालिक स्मृति (Short Term Memory) के लक्षण (Characteristics of short term memory):

सीमित क्षमता (Limited Capacity): यह एक समय में लगभग 7 ± 2 इकाइयों (chunks) की जानकारी ही रख सकती है।

छोटी अवधि (Short Duration): जानकारी यहाँ केवल लगभग 15 से 30 सेकंड तक ही बनी रहती है, जब तक कि उसका अभ्यास (rehearsal) न किया जाए।

कार्यशील स्मृति (Working Memory): यह सक्रिय रूप से जानकारी को संसाधित (process) करने का कार्य करती है।

संवेदनशीलता (Susceptibility): यह हस्तक्षेप (interference) और विस्मृति (decay) के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होती है।

प्रश्न 3: व्यग्रता (Anxiety)

Q.III व्यग्रता से क्या आशय? व्यग्रता परीक्षण करने के लिए व्यावहारिक विधि लिखें।  

व्यग्रता से क्या आशय (What is meant by anxiety)?  

उत्तर: व्यग्रता (Anxiety) एक अप्रिय भावनात्मक स्थिति है, जो अक्सर तनाव, चिंता और शारीरिक लक्षणों (जैसे- तेज़ धड़कन, पसीना) के साथ भविष्य की किसी अज्ञात या वास्तविक खतरे की आशंका से जुड़ी होती है।

व्यग्रता परीक्षण करने के लिए व्यावहारिक विधि (Practical procedure to test anxiety):  

विधि: व्यग्रता को मापने के लिए मानकीकृत मनोवैज्ञानिक परीक्षणों (Standardized Psychological Tests) का उपयोग किया जाता है।

उपकरण: सामान्यतः स्टेट-ट्रीट एंग्जायटी इन्वेंटरी (State-Trait Anxiety Inventory - STAI) या हॅमिल्टन एंग्जायटी रेटिंग स्केल (Hamilton Anxiety Rating Scale - HARS) का प्रयोग किया जाता है।  

प्रक्रिया: व्यक्ति से परीक्षण में दिए गए कथनों (statements) पर अपनी प्रतिक्रिया देने के लिए कहा जाता है, जिसके अंकों (scores) के आधार पर व्यग्रता के स्तर का निर्धारण किया जाता है।

अथवा (OR): प्रदर्शन/तनाव परीक्षण (Stress/Performance Test)

प्रदर्शन से क्या आशय है? प्रदर्शन परीक्षण के लिए व्यावहारिक विधि लिखें।  

प्रदर्शन से क्या आशय है (What is meant by stress)?  

उत्तर: इस सन्दर्भ में, 'प्रदर्शन' (Performance) के स्थान पर सही शब्द 'तनाव' (Stress) अधिक उपयुक्त है, जिसका अर्थ है वह प्रतिक्रिया जो शरीर किसी भी मांग या खतरे (स्ट्रेसर) के जवाब में देता है।

तनाव परीक्षण के लिए व्यावहारिक विधि (Method to test stress):  

तनाव को मापने के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह के उपाय किए जाते हैं।

मनोवैज्ञानिक उपाय: होम्स और राहे सोशल रीएडजस्टमेंट रेटिंग स्केल (Holmes and Rahe Social Readjustment Rating Scale) या तनाव इन्वेंटरी (Stress Inventories) का उपयोग किया जाता है।  

शारीरिक उपाय: तनाव की स्थिति में हृदय गति, रक्तचाप, और त्वचा की चालकता (GSR) जैसे शारीरिक संकेतों को मापना भी एक व्यावहारिक विधि है।

प्रश्न 4: तनाव के लक्षण (Characteristics of Stress)

Q.IV तनाव के लक्षण क्या है?  

तनाव के लक्षण (Characteristics of stress):  

शारीरिक लक्षण: तेज़ सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव, थकान, नींद में कमी या अधिकता, पाचन संबंधी समस्याएँ।  

संज्ञानात्मक लक्षण: ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, भूलने की बीमारी, नकारात्मक विचार।

भावनात्मक लक्षण: चिड़चिड़ापन, व्यग्रता, उदासी, निराशा की भावना।

व्यवहारिक लक्षण: सामाजिक अलगाव, क्रोध का बढ़ना, खाने या पीने की आदतों में बदलाव।

प्रश्न 5: तनाव प्रबंधन (Stress Management)

Q.V तनाव प्रबंधन के कोई पांच उपाय लिखिए।  

तनाव प्रबंधन के पाँच उपाय (Five measures of stress management):  

नियमित व्यायाम (Regular Exercise): शारीरिक गतिविधि तनाव हार्मोन को कम करने में मदद करती है।

माइंडफुलनेस और ध्यान (Mindfulness and Meditation): वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करके चिंता को कम करना।

पर्याप्त नींद (Adequate Sleep): शरीर और मस्तिष्क को तनाव से उबरने के लिए पर्याप्त आराम देना।

समय प्रबंधन (Time Management): कार्यों को प्राथमिकता देना और व्यवस्थित योजना बनाना।

सामाजिक समर्थन (Social Support): दोस्तों और परिवार के साथ बातचीत और संबंध बनाए रखना।

खंड ग: वस्तुनिष्ठ प्रश्न (Section C: Objective Type Questions)

Q.V वस्तुनिष्ठ प्रश्नः (Objective type questions):  

i. IQ का पूर्ण रूप है (The full form of IQ is)

* उत्तर: Intelligent Quotient (बुद्धि लब्धि)  

ii. प्रेरण का प्रदर्शन पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है (सही/गलत) (Motivation always has positive effect on performance (true/false))

* उत्तर: गलत (False) (अत्यधिक या अनुचित प्रेरण, यानी ओवर-मोटिवेशन, प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है)।  

iii. बल जो व्यवहार को सक्रिय, निर्देशित और बनाए रखता है कहलाता है (The force that energizes, direct and sustains behaviour is called)

* उत्तर: प्रेरणा (Motivation)  

iv. दृयशा बोध में उपयोगी अंग है (Organ useful in visual perception is)

* उत्तर: आँख (Eye)  

v. व्यग्रता के लक्षणों में से एक है (One of the signs of is)

* उत्तर: तनाव (Tension) या अति-सतर्कता (Hypervigilance)  

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Thanks for reading: मनोविज्ञान व्यावहारिक (Practical Psychology) के 7 सबसे महत्त्वपूर्ण प्रश्न और उनके हल (BA Part-1), Sorry, my English is bad:)